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台北市 / 華視新聞 羅立芸 張容輔 台北報導相信大家都有看過不老騎士，這群年長者也讓人非常佩服，挑戰超級任務！今天一共有277位、平均73歲的阿公阿嬤，來到台北小巨蛋開演唱會，年紀最大的已經93歲了，他們有的跳舞、有的打鼓，即使有人面對失能、失智的挑戰，仍舊賣力練習，在舞台上、綻放最閃耀的自己。今天(2)日在台北小巨蛋，有一場特別的演唱會，來表演的"明星"，是277位、平均年齡73歲的阿公阿嬤，年紀最長的、已經93歲！他們有的跳舞、有的打鼓，即使有人面對失能、失智的挑戰，仍舊賣力練習，在舞台上、綻放最閃耀的自己！啦啦隊表演活力十足，仔細一看，她們可是"資深啦啦隊員"，阿嬤跳起來，認真程度不輸給年輕人，就算是打鼓，也難不倒這群老人家，來到後台，阿公阿嬤們早就準備好，要打鼓給大家看，但您知道嗎，他們手腳其實都已經失能，根本沒有什麼力氣，卻還是笑著上台表演，社工石小姐表示，他這樣子打鼓可以增加他的訓練，他這樣手可以比較舉得高一點點。另一頭換上全套戲服的阿公阿嬤，準備登台演出"白蛇傳"，表演者柯黃伴說，我吃40年的青菜了，在這中間每個月都去中心去檢查給人抽血，我每項都正常！這位"青蛇"奶奶，已經93歲，身體還是相當硬朗，要跳舞也沒在怕的，終於登上了小巨蛋，阿公阿嬤實現了明星夢，台下那些賣力練習的時刻，這一刻都值得了。原始連結更多華視新聞報導 睽違7年再登台! 天王郭富城4度攻蛋 周慧敏首登小巨蛋 重現經典歌曲

▲ （Pixabay圖庫）台北市 / 徐筠庭 綜合報導台灣中油公司宣布，自明（4）日凌晨0時起各式汽、柴油價格均不調整，參考零售價格仍維持92無鉛汽油每公升26.4元、95無鉛汽油每公升27.9元、98無鉛汽油每公升29.9元、超級柴油每公升24.2元。台灣中油說明，本週國際原油呈現漲跌互現的震盪走勢，雖因美、中2國貿易談判進展樂觀帶動國際油價上漲，但受北半球秋季為用油需求淡季及美國商用原油庫存回升等因素影響，抑制油價漲勢。調價指標7D3B週均價為每桶60.44美元，較前週60.24美元上漲0.20美元，新臺幣兌美元匯率升值0.081元，國內油價依公式計算漲幅為0.05%，92無鉛汽油及柴油均未超過亞鄰最低價，故汽、柴油價格均不調整。台灣中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。原始連結 更多華視新聞報導 2019/11/01 國際財經最前線 歐美股市指數 2019/10/31國際財經最前線 歐美股市指數

（中央社記者吳家豪台北1日電）市場對美中貿易戰的憂心，抵銷蘋果等企業財報的亮麗表現，導致美股收低；法人表示，台股近期在均線格局持續偏多及外資買超下，短線震盪創高，但仍須留意日指標高檔整理過熱的壓力。美股道瓊工業指數今天終場下挫140.46點或0.52%，收在27046.23點；標準普爾500指數下跌9.21點或0.3%，收在3037.56點；以科技股為主的那斯達克綜合指數下跌11.62點或0.14%，收在8292.36點。美國聯邦準備理事會（Fed）宣布今年第3次降息，台股昨天高檔震盪，早盤一度躍上11428.42點、續創29年來新高，台積電盤中攻上300元創高，但尾盤回跌，大盤午盤過後也翻黑，終場跌21.57點，收11358.71點，跌幅0.19%，成交值新台幣1529.34億元。10月在外資強力助攻下，月線大漲529.03點。產業動態方面，氣動元件廠亞德客-KY（1590）今年第3季稅後淨利4.37億元，每股稅後純益2.32元；今年前3季稅後淨利18.96億元，每股稅後純益10.04元。法人推估，亞德客-KY今年獲利可望來到歷史第3高。晶圓代工廠世界先進（5347）今年第3季稅後淨利14.96億元，季增1.1%，每股純益0.9元。因供應鏈庫存水位仍高、客戶需求依然保守，世界先進預期第4季營收將介於季增1%至季減5%之間。法人表示，台股各期均線維持多頭排列，外資籌碼續偏多，短線維持震盪墊高格局，但須提防日技術指標高檔鈍化，可能引發過熱的震盪修正壓力。（編輯：張均懋）1081101

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】暫居獎金榜第二名的今平周吾（Shugo Imahira），星期六在兵庫縣的ABC Golf Club（ABC高爾夫俱樂部）交出低標八桿的六十四桿佳績，排名從出發時的並列第五，躍升到Mynavi ABC Championship（ABC錦標賽）五十四洞成績榜排頭，以一桿優勢，單獨取得領先。由於「哈吉貝颱風」相助，十月中旬在縮短賽程的日巡Bridgestone Open（普利司通公開賽），以三十六洞成績，完成衛冕大業的今平周吾，本周有機會在完整的四回合比賽，取得另一場勝利。今平周吾今天在ABC高爾夫球場前九、後九各有三鳥進帳，加上第十八洞擒鷹，交出低標八桿的六十四桿，以三回合低標十五桿的兩百零一桿，取得單獨領先一桿的優勢。韓國人黃重坤（Jung-Gon Hwang）打出六十六桿，總成績為低標十四桿的兩百零二桿，排名第二。預賽表現平平的日本選手小平智（Satoshi Kodaira）今天狂飆八鳥、一鷹，交出低標十桿的六十二桿，以三回合低標十三桿的兩百零三桿，衝上第三位。日本雙雄藤田寬之（Hiroyuki Fujita）打出六十五桿，與今天交卡七十桿的岩田寬（Hiroshi Iwata），兩人同以低於標準桿十二桿的兩百零四桿，並列在第四位。同期間在埼玉縣的Musashigaoka Golf Course（武藏丘高爾夫球場）進行，總獎金八千萬日圓的Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi（樋口久子女子賽）星期六完成第二回合預賽。本季已經奪得四勝的日本女將鈴木愛（Ai Suzuki）今天打出低標四桿的六十八桿，以低標十桿的一百三十四桿，單獨排頭。女子日巡獎金榜暫居第一的申智愛（Jiyai Shin）周六有低標六桿的六十六桿好表現，以兩回合低標九桿的成績，與日本雙姝小祝櫻（Sakura Koiwai）、岡山絵里（Eri Okayama），三人同以一百三十五桿，並居在成績榜第二位。韓國女將Ha-Neul Kim（金荷娜）射下四鳥，交出無柏忌的六十八桿，與同胞裴善雨（Seonwoo Bae）、東瀛女將大江香織（Kaori Ohe），三人同以低標七桿的一百三十七桿，並列在第五位。台灣女將姚宣榆今天打出七十桿，以兩天低標兩桿的一百四十二桿，並居在第十八位。兩回合預賽結束後，大會取高於標準兩桿的一百四十六桿為晉級線，並列四十七名、共有五十五人晉級周末決賽。

（中央社記者康世人新德里2日專電）印度阿薩姆省第3屆古瓦哈提國際影展邀台灣電影「寒單」參展，今天播映後現場觀眾迴響熱烈；駐印度代表田中光與會強調台印文化交流增溫，台灣電影在印度能見度愈來愈高。古瓦哈提國際影展（Guwahati International Film Festival）是阿薩姆省（Assam）政府與Jyoti Chitraban製片中心合辦，今年影展於10月31日開幕，至11月7日結束，共邀請印度與世界各國100部電影參展，其中65部為外國電影，包括台灣的電影「寒單」。田中光伉儷受邀出席影展開幕典禮，田中光在致詞時表示，很高興看到台灣電影在印度東北地區放映，透過電影把台灣文化介紹給當地觀眾。他說，近年來台印關係升溫，文化交流熱絡，台灣電影在印度的能見度愈來愈高，也有愈來愈多印度明星與攝影團隊到台灣取景，台灣與印度的心裡距離正在拉近。田中光認為，台灣有很好的影劇人才與技術，印度有豐富多元的文化與創意環境，兩者有巨大合作空間，他並以電影「少年Pi的奇幻漂流」為例，說明台印攜手合作可帶來令人驚豔的成果。今天在「寒單」放映結束後，與會的觀眾迴響熱烈，紛紛和田中光握手致意。特別的是，在「少年Pi的奇幻漂流」中飾演少年Pi父親的寶萊塢影星艾迪．胡笙（Adil Hussain），也出席影展開幕，並與田中光在場邊敘舊，提到他與導演李安合作在台拍攝「少年Pi」的美好經驗。阿薩姆省省長索諾渥（Sarbananda Sonowal）及韓國、匈牙利、千里達等多國駐印度使節也都應邀出席影展開幕；主辦單位預估，為期一週的本屆影展共可吸引6000名以上觀眾到場欣賞。（編輯：韋樞）1081102

中國時報【潘千詩╱台北報導】你喝下去的水乾淨嗎？環保團體昨天在立法院舉行公聽會，根據環保署監測資料，點名高屏、雲林、台南、新竹等7縣市地下水汙染嚴重，監測值均超過飲用水源水質標準，等於全台1/3縣市地下水全淪陷成為髒水，其中又以新竹市香山區、台南市安南區、高雄市大寮區3區最嚴重，甚至為標準值的384倍，呼籲政府檢討缺失並訂定管理巡查機制。7縣市汙染超標 掩埋場惹禍彰化縣綠色資源人文保育協會理事長吳麗慧表示，地下水監測標準值為0.25mg/L，但依據環保署2015至2019年間的資料，發現台南、高雄、新竹鄰近掩埋場的地下水汙染最嚴重。尤其臨海的新竹市香山區浸水衛生掩埋場地下水氨氮高達96.298mg/L（約為標準的384倍），位於曾文溪出海口的台南市安南區城西垃圾衛生掩埋場氨氮測出57.56mg/L（約176倍），高雄大寮氨氮測到21.06mg/L（約84倍）。台灣水資源保育聯盟理事長陳椒華表示，目前南台灣地區大多抽取地下水做為自來水源，而高雄、屏東、雲林、台南、新竹、桃園、台東等7縣市垃圾場地下水監測到的髒水，已超過飲用水源水質標準，汙染已非常嚴重。鄰近斷層水源區 環團籲正視陳椒華指出，高雄旗山、內門、大寮、燕巢等垃圾掩埋場，分別鄰近鼓山斷層、龍船斷層、鳳山斷層及深水斷層；旗山掩埋場也位於高屏溪自來水水質水量保護區，而高屏溪是高雄的重要飲用水源；台南六甲柳營垃圾場鄰近六甲斷層，草屯垃圾場則鄰近隘寮斷層，多是活動斷層或潛移斷層，極可能遭到這些斷層帶的掩埋垃圾汙染。陳椒華呼籲政府，應重視此嚴重問題，停止廢棄物掩埋場設置在斷層帶或鄰近斷層帶、嚴禁廢棄物亂丟於淺山，建立淺山及平地地下水背景值資料，停止設置「鳥嘴潭人工湖」。環保署、水利署、自來水公司等相關機關均表示，有法規管制，也都有定期監測；但環團發現，各機關檢測的資料並沒有互相交流，資訊也不夠公開，希望各單位能整合監測資料。相關單位允諾，將整合資料後回報。更多生活相關新聞夯片「不要去台灣」網友反讚：拍得太好不只洋蔥很行 抗癌蔬果Top5曝光50年沒見過 台東金針花11月還在開產地高麗菜價崩跌 農民批農委會唱衰假牙迷思 用牙膏清潔戴著睡覺都不行＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導女星高慧君和張學友合唱《你最珍貴》紅遍兩岸三地，去年演出電影《紅衣小女孩2》人氣更再度攀升，不過私底下的她其實是一個「手遊狂熱粉」還是一位台幣戰士，3年曾燒掉20萬只為了一個手機遊戲，不料卻讓她發生一件慘絕人寰的事情，主要就是因為他的帳號被盜，所有心血付之一炬，不過因為警察一句話，讓她哭笑不得，只好放棄追兇手。▲高慧君外型亮眼，是不少男生的理想對象。（圖／翻攝自臉書）根據《ETtoday》報導，高慧君曾經在手遊投入高額資金，最後也打到變成城主，當時她還透露有人花了6萬元跟她買帳號，不過最後還是不忍割愛，沒想到事隔兩周，她的帳號卻被盜「早知道先賣了！因為隔沒兩個禮拜就被盜，城堡都是空的，我有一個禮拜都在哭，3、4年的累積都沒了。」▲高慧君和張學友合唱《你最珍貴》紅遍兩岸三地。（圖／翻攝自臉書）為了此事，高慧君來來回回前往警局共7趟，只為了找回多年來的心血，不過當時警察一句話「高小姐！妳不要再追了」細問之下才發現警察也是同病相憐，他的帳號也被盜，不過位置是在香港IP「算國際刑事、國際竊盜，程序要走多久，算了啦，重練就好。」此話一出，只好讓她無奈放棄該遊戲，不過她現在也轉戰到射擊遊戲，打算開創另一片天。更多三立新聞網報導醫師尪婚後近況曝！阿嬌「唉常吵架」：他最愛講這句堵我嘴女星厭倦工作躲起來！意外碰到「她」後全部都天翻地覆回不去了！小丑「階梯歡樂跳舞」影片 竟搭上壯陽藥配音首次所有金馬入圍者都有沙龍照！網讚：準影后的她最妖嬌

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

世界盃橄欖球賽冠軍爭霸戰，昨天（2日）在日本橫濱登場，結果南非羚羊隊以32：12，擊敗英格蘭紅玫瑰隊，南非雖然在開幕賽敗給紐西蘭，但越戰越勇一路闖入冠軍賽，奪下隊史第三座世界盃冠軍，南非全國上下歡欣鼓舞，羚羊隊首位黑人隊長也成為南非英雄，出身貧苦的他帶領隊員奪冠，為不少人帶來希望。說是舉國歡騰一點也不為過，全民欣喜若狂，甚至喜極而泣，時隔12年，南非再拿下世界盃橄欖球冠軍，又一次擊敗曾殖民南非的英格蘭，讓球迷更加激動。南非羚羊隊第三度奪冠，打平紐西蘭的紀錄，這場勝利來得正是時候，南非信評在1日被穆迪下修為負向，警告可能再降到垃圾級，這周南非幣對美元大跌超過2.5%，最新公布的失業率為29.1%，創16年新高，人民滿腹苦水，一個冠軍讓全民暫忘苦難，再度團結。不光是打平冠軍紀錄，這場勝利還是在羚羊隊首位黑人隊長帶領下奪得，別具意義，1995年南非拿上第一座冠軍獎盃時，隊上只有一名黑人，現在則有12名，成為名符其實的國家隊，隊長柯利西更是激勵所有人的象徵。柯利西在貧苦生活中長大，據報他小時沒有床可睡，2007年南非對英格蘭世界盃比賽，他家裡也沒電視看比賽。從小就熱愛橄欖球的柯利西，15歲時媽媽過世，爸爸第一次出國，就是到日本看這場冠軍賽，從貧苦逆境中奮力向上，現在一舉成為南非的驕傲。柯利西表示，「我們國家有許多問題，像這樣的球隊，我們來自不同背景和種族，但我們因同一個目標團結在一起。」日本球迷也同樣興奮，311東日本地震時，南非的非政府組織是非洲唯一前來救災的救難隊，不少日本球迷為羚羊隊加油，共享這歷史性的一刻。這一刻不單只是站上橄欖球的頂點，對南非來說，更是改變的開始。（民視新聞／綜合報導）

▲ 圖取自臉書Diner en Blanc - Taipei台北市 / 綜合報導世界知名的「國際白色野餐」今(2)日在台北登場，是台灣史上規模最大，也是唯一獲得法國授權的國際野餐活動，地點選在台北市中山堂前廣場舉行，現場有豐富太鼓表演、品牌走秀、多元樂曲及音樂派對，市府期望藉由這次活動，讓國際一起深入了解臺北，體驗城市空間所帶來的藝術價值。唯一獲得法國授權 融和西方生活與東方建築之美去年台北白色野餐首次獲得法國授權，在101水舞廣場前舉辦大獲成功，使得台北著名地標被國際矚目。依照法國Le Dîner en Blanc的規範規定，賓客要以全身白色服裝出席活動，甚至連酒都以香檳白酒為主，傳遞對於品味生活堅持的態度，這也是讓白色野餐經常受到時尚圈高度激賞的主要原因，還有一項特別規定，在活動開始前「地點絕對保密」，參加者必須在通知地點集合，再由志工帶領到活動會場，直到最後一刻才知道在哪。不少網友分享現場活動照片，佈景全以白色為主，現場群眾也全白的穿著，畫面看起來非常優雅，今年也有不少藝人及網紅到場出席，像藝人王心恬就在臉書分享活動畫面，看起來非常唯美。今年活動可以說是成功了結合西方生活藝術及當地本土文化，吸引不少當地人到場參與盛會，活動至今已在許多城市舉辦過白色晚宴，如:紐約、巴塞隆納、倫敦、雪梨、加拿大、阿根廷、香港、上海、日本、韓國等等近80座城市。原始連結 更多華視新聞報導 啟明學生特展 觸摸藝術展現生命熱忱

匯流新聞網記者紀沈廷／綜合報導「造飛機」很困難？那我們有請機器人來代勞吧。的確，過去要製造汽車或飛機並不容易，所要投入的人力或相關成本不小，但近年來工廠藉由自動化系統、機器人技術協作打造，讓每個機器人都負責不同的部分。以飛機為例，現在的商用飛機多是分部製造，大多時候都是在不同工廠製作機身、機翼跟尾翼的部分，之後再到中央工廠進行組裝。有消息指出，美國麻省理工學院(MIT)團隊最近成功開發原型組裝機器人，這款機器人能夠自行建造小型結構，還可以協助工作人員來製作更大型的結構。MIT科學家為這款機器人取名叫「BILL-E」，靈感則是來自皮克斯動畫《瓦力》的主角。BILL-E外型看起來像是機器手臂，由兩個部分所組成，中間的活動關節則是連接再一起，機器人末端都用於夾在「體元」(Voxel)結構的零組件。機器人設備就像是毛毛蟲一樣四處移動，而且研究團隊發現，BILL-E能有效分配機器手臂裝配的負載量，在藉由不斷拾起和放置的運動，然後嵌入到每個體元中的鎖存系統，再把物品固定。研發團隊表示，雖然大部分的移動機器人是結合高度精準的導航系統來追蹤位置，但BILL-E卻不需要感測器來探索周圍空間，因為當機器人每踏出一步時，就會根據計算移動的步數來找到相對的位置。另外，BILL-E的研發計畫是獲得美國太空總署(NASA)、空中巴士(Airbus)的資助才得以順利進行。MIT補充道，這類型的機器人系統其實很容易修復，只要將損害的體元汰換就可以繼續使用，就像樂高積木打造的城堡，雖然看起來好像很簡單但組織能力非常強大，或許有機會顛覆工業跟製造業作業流程。研究團隊也表示，BILL-E非常適合用在太空船、太空站的維修跟建造，或是修繕大型橋梁或整棟建築物。資料參考：MIT News、Engadget 照片來源：MIT更多匯流新聞網報導： 機器人4分鐘內單手解開「魔術方塊」 有助人類解決困難工作智慧醫學！AI預測心血管疾病 判斷患者死亡風險只要15分鐘【文章轉載請註明出處】

【早安健康編輯部】血液裡有什麼？如果說血管是人體內一條大河流，那血液就是河水，肩負維持生命機能的運輸、防禦、平衡各項生理數值的重責大任，身體各處細胞需要的物資由它帶來，不需要的廢物與敵人由它帶走。血液許多工作大隊，肩負不同任務，而我們保養血液健康的大原則之一，就是營造良好睡眠品質，中西醫聯手推薦 7 項良好睡眠的密訣，大家不妨試試看！ 好睡才能養血，中西醫都強調按時睡眠 自古以來中醫就很著重一天不同時段對全身各部位影響。例如半夜十一時到一時是膽經活躍期，一時到三時是肝經活躍期，若能在這個時段就寢，就有益於養肝。巧的是，中醫也說「肝藏血」，是血液匯集之地，到了晚上休肝養血，進一步還能造血。 日本四代藥局傳人堀江昭佳指出，中醫從陰陽交替的觀念指出，晚間十一時開始是身體陰陽交替時間，陰是靜止、陽是活動，因此這個時間應該準備睡眠。西醫則從不同理論角度切入，也持類似觀點，美國史丹佛大學醫學院精神科教授及睡眠與生理週期神經生物學實驗室主任西野精治，則認為於每晚十二時前就寢，有利於生長激素及褪黑激素的分泌，對於睡眠品質及達成睡眠的修復身體功能至為重要。 睡好養血如何做到？下一頁告訴您時間表7步驟 當順利進行陰陽交替的睡眠後，一時開始肝經活躍，是血液生成的時間，也是淨化血液的時間，如果沒有良好睡眠，這兩件事效果都很差，就會有傷身體。最新的研究發現造血在一天中有周期性變化，早上可以測得血清中鐵含量高，晚間睡眠時含量最少，日夜相差可達兩倍以上；同時紅血球數量在早上增加，下午減少。 還有研究發現造血幹細胞會受到陽光影響，使得數量增加、製造血球等，可能是受到自律神經系統傳送了晝夜節律的訊號的結果。因此配合晝夜節律，培養良好睡眠習慣，對造血與養血都很重要。 保持良好睡眠，做到這七件事！ 21:30 ➤ 泡澡 就寢 90 分鐘前泡澡，水溫40至41度，促進血液循環，引導體內熱量往體外散發，有利睡眠。 22:50 ➤ 調整室內溫度 室溫不宜過高，會影響睡眠。冬季應調整被褥厚薄，夏季可開冷氣，並調整為舒眠模式。 22:55 ➤ 調整就寢環境 放下窗簾，室外吵雜則關上門窗。或是準備好眼罩、耳塞。 23:00 ➤ 就寢 關燈，保持全黑以便分泌褪黑激素。在床上躺好。 23:02 ➤ 就寢前的完全呼吸 1.先將體內氣吐盡。 2.鼻子吸氣，先填滿腹部（橫膈膜下降），再填滿胸腔。 3.停住呼吸5秒。 4.由口儘可能把體內的氣吐盡。吐氣時間為吸氣兩倍。 5.反覆以上步驟三次。 23:05 ➤ 屏除雜念 想著快樂的事，告訴自己可以好好睡 7:00 ➤ 起床 打開窗簾，沐浴在陽光5分鐘，調整身體晝夜節律。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】前世界第一、北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）在中國上海的Shanghai Sheshan International Golf Club（上海佘山國際高爾夫俱樂部）連三天打出低標五桿的六十七桿，以三回合總成績低於標準十五桿的兩百零一桿，一桿優勢，取得WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）五十四洞的單獨領先。在眾家好手的猛烈火力攻擊下，六十七桿的成績不算頂尖拔萃，但是連三天都能有低標五桿的表現，麥克羅伊今天全場射下五鳥，交出無柏忌的六十七桿後，以一桿優勢，躍居第三回合領先榜。「真的很有趣，我昨晚和經紀人通電話的時候還說：我打了兩個六十七桿。而他說再打兩個六十七桿，我們應該能完成任務，」麥克羅伊說，「我想如果明天我出去，能像今天這樣表現，我應該有很大的機會取勝。」2010年英國公開賽冠軍Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）今天開局火爆連抓五鳥，全場射下九鳥、交出兩個柏忌的六十五桿，以三天低標十四桿的兩百零二桿，單獨排名第二。「這各星期，我每天都在進步。前兩天一號木桿有點狀況，今天好了一些，中間時候有一些失誤，」威斯泰森說：「可是，我的鐵桿很好，推桿也相當不錯，整體狀況都在正確的位置。」前來衛冕的美國選手Xander Schauffele（山大•蕭佛利）打出六十八桿，以總成績低標十三桿的兩百零三桿，與第二天領先的英格蘭選手Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），兩人並居在第三位。英格蘭選手Paul Waring（保羅•瓦林）打出低標六桿的六十六桿，以三天低標十二桿的兩百零四桿，單獨排名第五位。美國選手Jason Kokrak（傑森•寇克拉克）也有六十六桿的好表現，與交出七十桿的美巡年度最佳新人任成宰（Sungjae Im），兩人成績都是低標十一桿的兩百零五桿，並列在第六位。面臨世界排名五十強保衛戰的「左手怪傑」Phil Mickelson（菲爾•米克森），今天爆出七十五桿，以低標一桿的兩百一十五桿，排名下滑到並列三十八位。

生活中心／綜合報導牙刷除了拿來刷牙之外，不少人也會用來清洗隨身小物，而近日有網友在Dcard上，分享了弟弟誤用了自己刷鞋子的牙刷來刷牙，讓她發現後哭笑不得。▲有網友在DDcard上分享故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，某天自己腦中突然出現了一個疑問：我弟是都沒在刷牙嗎？為什麼廁所都沒看見他的牙刷？但後來就也沒多想，反正要不要刷牙也是他的事。而直到近日原PO意外發現，自己放在架子上的牙刷被移動到下面的架子上，才驚覺不對勁，趕緊跑去問弟弟，是不是都在用那隻綠色牙刷刷牙。▲牙刷。（圖／翻攝自Dcard）沒想到弟弟一派輕鬆的回答：「對啊！」原PO繼續詢問：「你是原本的牙刷丟掉了，看到架上有牙刷才拿來用嗎？」弟弟還是依然回答：「對啊！」這也讓原PO懷抱著忐忑的心情跟他說：「那是我拿來刷鞋子用的牙刷欸！！」而文章曝光後，讓超多人看完笑瘋，紛紛留言「哈哈哈哈哈哈哈，但是直接拿不知道的牙刷還蠻髒的吧，畢竟口腔細菌有夠多」、「牙齒：原來我比鞋子髒」、「我兩歲兒子也是看到牙刷就放嘴巴，不管那牙刷有多髒，看到都馬上放，所以...想問一下你弟是兩歲嗎」、「鞋子：搞屁啊我還覺得牙齒比我髒累，覺得委屈…」、「鞋子好可憐」、「我的是放刷地板的小刷子在浴室，結果我室友拿去刷衣服，哈哈xDD」、「我建議你最近最好把牙刷藏好，不然你弟說不定會有甚麼復仇計畫，你跟甚麼怪東西共用牙刷都有可能了」、「小時候我不小心把哥哥姊姊的牙刷弄掉到馬桶 我也都裝沒事放回去⋯⋯現在覺得很對不起他們」。更多三立新聞網報導女友內衣掉樓下他著急出門撿 遇警察巡邏劇情超展開家中牆上油漆剝落現神秘塗鴉 姐姐曝荒謬用途女大生傻眼詐騙集團來電 她一個回覆遭掛電話網笑：妳的窮救了自己安全帽被偷 男大生車上多頂神秘小帽網笑：是以物易物啦

台北市 / 採訪/撰稿台灣的貧窮危機，最令人憂心的就是老年族群，許多長輩退休後失去經濟來源，一旦積蓄不夠、或者是兒女無力扶養，很可能就淪落「老窮」困境。根據全台家庭收支調查報告，最低所得組中、有一半以上，高達96萬戶是戶長65歲以上的高齡家庭。老年貧窮現象，引發哪些社會問題，這場風暴、台灣又該如何面對？請看我們的深入報導。一週前買的菜，每天省著吃！85歲的陳施雪煌阿嬤和兒孫同住，客廳裡堆滿資源回收物，這都是雪煌阿嬤，平日為了貼補家用攢來的。收集廢紙拿去賣，3天賣不到200塊錢！年輕時雪煌阿媽在市場工作，收入不多養活一家人並不容易，更別談儲蓄，現在每個月7000元的老人年金，全拿出來補貼房租，自己節儉度日。最新公布的每人每月「最低生活費」，也就是俗稱的貧窮線，直轄市以台北市最高，訂在1萬7005元，而台灣省是1萬2388元。2019年全國低收入戶人口，突破30萬人，其中低收入老年人口，超過3萬6千人，5年內激增近2成4。根據全台家庭收支調查報告，最低所得組家庭，超過5成是戶長65歲以上的高齡家庭，估計有96萬戶和其他年齡組比較，可支配所得和消費支出也都是最低，生活最為困難。65歲的陳秀雲，10年前糖尿病併發雙眼失明，無法出外工作賺錢，只能靠社會救濟過活，沒有積蓄，陳秀雲連開刀錢都籌不出來。流不盡的眼淚道出老年貧窮悲哀，秀雲阿嬤的處境，又是多少老人家的縮影。青年低薪，中年花光積蓄，到了老年無力照顧自己，這已成許多家庭的無奈處境，底層邊緣掙扎的長者越來越多，社會安全網一旦出現漏洞，恐將造成更多問題。老後貧窮席捲全球，台灣少子化嚴重，社會極速老化，無可避免這場風暴！如何防堵貧窮老人，成為社福資源黑洞，如何讓底層的長者，不被社會孤立？需要政策的全盤規畫，和民眾觀念的翻轉，從現在開始，就該正視危機。 原始連結 更多華視新聞報導北市貧窮線調高! 不到24K為中低收入北市貧窮線調高! 不到24K為中低收入

（中央社記者陳偉婷台北3日電）近日國際權威醫學期刊披露，2名病人因接受有問題的糞菌植入，導致抗藥性大腸桿菌菌血症，並有1人死亡。台灣專家分析，不需放大、恐慌解讀，但對新醫療技術使用必須更嚴謹。糞菌植入是當代熱門醫學研究，除對難以治療的困難梭菌感染有立竿見影的效果，醫學家們熱中將糞菌植入技術用於其他難以治癒的疾病，如癌症、免疫疾病、代謝疾病及精神疾病等。在台灣，糞菌植入已被允許用於困難梭菌病人身上。台大醫院副院長、台灣消化系醫學會理事長吳明賢今天接受中央社記者採訪時表示，腸道菌的運作、相關知識浩瀚無垠，在目前醫學界對腸道菌還沒有全盤認識、不了解如何恢復正常腸道環境前，糞菌叢移植是在過渡期中有效的終極手段。吳明賢說，雖然還不知道糞菌移植到底是細菌、真菌、代謝物發揮作用，大家仍趨之若鶩，在美國有超過1萬名患者接受糞菌叢移植。但美國食藥署（FDA）今年中公布消息，有2名接受糞菌植入的患者產生抗藥性大腸桿菌菌血症，並有1人死亡。吳明賢表示，近日新英格蘭醫學期刊進一步披露細節，2名發生菌血症的患者，其中1人是69歲C肝肝硬化患者，接受糞菌移植是為了治療肝性腦病變；死亡個案則原有骨髓異常增生，在接受液體幹細胞移植後，希望藉糞菌植入減少排斥。但這兩種治療目的都不是目前糞菌植入的適應症。吳明賢說，這2名患者接受的是同一供體（donor）的口服膠囊治療，培養出的抗藥性大腸桿菌也證實來源相同。同一供體另也供給12名因困難梭菌感染的患者，這12人沒有菌血症，只是有6人的糞便培養出抗藥性大腸桿菌。新英格蘭醫學期刊揭露的事實引起醫界注意，但吳明賢說，此事件相關報導在新醫療科技發展的早期，容易被放大，過度解讀，甚至引發醫師及病患恐慌。但2名出狀況的病人都是免疫不全患者，且供體沒有做抗藥性篩檢，美國FDA注意到供體安全性問題後，在今年1月起已規定必須執行相關篩檢。吳明賢說，看好糞菌植入的相關發展，尤其美國超過萬人參與糞菌植入僅出現1死亡個案，無須恐慌。但此事件給醫界的提醒是，不要因新治療方法「神奇」而降低臨床試驗該有的嚴謹，尤其是供體和受體的篩選必須嚴格；也不須因副作用的發生而放棄對更好治癒方法的持續探索，唯有更多的數據及研究，才能充分分析運用，達到最好的風險管控。吳明賢也說，目前在台灣僅開放以糞菌植入治療反覆性或常規治療無效的困難梭菌感染，且人數相當少，但治療效果幾乎是百分之百有效。（編輯：管中維）1081103

每年11月第四個星期四的感恩節，今年落在11月28日，即可能的最晚日期，導致今年從感恩節到耶誕節的購物季，比去年減少六天，成為2013年以來最短，迫使零售業者想盡辦法，提早激起消費者的購物欲。連鎖大型超市沃爾瑪(Walmart)在萬聖節前將近一個星期，就推出玩具、電視機、迷你彈跳床等商品的年節網購特惠活動； 旗下擁有Zales、Kay Jewelers等店的珠寶集團，更早在8月到10月就支出更多廣告預算。目標百貨(Target Corp.)也將今年第四季人事預算，比去年同期加碼5000萬元，出動更多員工幫助匆忙的消費者趕在變短的購物季中採購。➤➤➤亞馬遜衝黑色星期五 運輸成本狂增15億美元目標百貨執行長康奈爾(Brian Cornell)上周在紐約向記者透露：「今年購物季被大幅壓縮；我們失去假期中的一整個周末。從黑色星期五到耶誕夜，每一天都非常重要。」沃爾瑪美國營銷長布拉史皮斯(Steve Bratspies)也說，消費者今年恐怕還沒意識到購物時間變短，就已經來不及了；「所以我們要幫消費者計畫」。奧多比分析公司(Adobe Analytics)預估，購物季縮短，恐導致整體營收減少10億元；但今年網路銷售額仍可望達到1437億元，比去年購物季成長14.1%。電商巨擘亞馬遜(Amazon)並不擔心受到購物季縮短影響；財務長奧爾薩夫斯基(Brian Olsavsky)說：「消費者會另外找時間購物」。➤➤➤亞馬遜不落人後 黑五特價已起跑「全國零售聯盟」(National Retail Federation，NRF)首席經濟學家克萊因茲(Jack Kleinhenz)將購物季縮短的因素納入考量後，還是認為經濟與就業才是真正推動銷售成長的關鍵；NRF預估，今年11月到12月銷售成長可望達到3.8%到4.2%之間，比前一年低於預期的2.1%漲幅更高。NRF的購物季消費分析指出，上次購物季縮短的2013年，銷售還是成長2.9%；克萊因茲說，很難單獨觀察購物季縮短帶來的衝擊，因為還有很多因素會影響零售業，包括冬季風暴、政府關門等。➤➤➤點我看更多《購物季將至》相關報導更多世界日報報導中國駐外淫官墜豔諜網 生下2私生子常吃4種食物 頭髮長得好「不要去台灣」影片 網友看標題大罵 看完感動到哭

桃園市長鄭文燦3日上午前往平鎮區廣仁宮，出席桃園市平鎮區體育會「108年桃園市千人伯公彩繪暨敬老尊賢老人社會福利宣導」活動。鄭市長說，市府積極發展土地公文化，除設置土地公文化館，協助許多土地公廟辦理寺廟登記，也舉辦土地公國際民俗藝術節等活動。今日的千人伯公彩繪不僅讓親子同樂，也增進年輕一代對土地公信仰的瞭解。市府將持續舉辦相關活動，讓廟宇結合土地及社區，成為桃園的特色。鄭文燦表示，台灣人不管閩南或客家族群，都對土地具有深厚的情感，早期的土地公不一定有神像，經常是以大石為象徵，藉此展現對土地的敬畏，代表先民刻苦開發台灣的精神，時至今日，土地公信仰已成為台灣的重要文化特色，而從各地的土地公文化也可以看到當地的歷史發展，例如客家地區的食伯公福活動即是客家人的傳統習俗。桃園市長鄭文燦出席桃「108年桃園市千人伯公彩繪暨敬老尊賢老人社會福利宣導」活動桃園升格後，市府積極辦理土地公國際民俗藝術節，每年舉行踩街遶境及祈福活動，從桃園區擴大到全市辦理，讓更多廟宇及信徒一起響應，也讓更多人瞭解土地公文化。鄭文燦指出，早期八字圳流經平鎮、宋屋及雙連坡一帶，同時興建伯公潭橋、鎮南橋、安樂橋等3座糯米橋，市府積極辦理修復計畫，目前已修復伯公潭橋及安樂橋，鎮南橋也將盡速修復；市府也推動老街溪整治，從開蓋段到伯公潭，未來將可提供市民朋友利用埤塘水圳，舉辦健走、自行車小旅行等活動。包括立法委員呂玉玲、蔣絜安、市議員陳萬得、劉仁照、市府民政局長湯蕙禎、平鎮區長鄭詩鈿均一同出席活動。 桃園市千人伯公彩繪更多新聞推薦● 破壞生態影響生計 桃園漁民抗議設離案風機

帶孩子到餐廳吃飯，或是一起參加同事友人聚會，大人話題正熱鬧、小孩嫌無聊坐不住；出門旅遊長途車程、飛機上，孩子哭鬧吵不停……這樣的經驗，家有學齡的爸比媽咪一定少不了，有了孩子後想要好好吃飯逛街，是極度奢侈的事。雙11購物節到了，推薦爸媽幾款能輕便攜帶外出，可以轉移孩子注意力，又能激發腦部學習的好物，不需要出動3C產品，讓爸媽帶孩子出門不再像打仗。👉來去逛逛婦幼特惠賣場 爸媽買到剁手手1.刺激兒童感官的畫畫塗鴉工具不要認為孩子沒有天賦或興趣，就抹煞孩子畫畫的機會，繪畫能提高美感、豐富色彩可刺激孩子感官、培養觀察力，此外，父母更能透過繪畫內容，了解孩子的內心世界、拉近親子距離。外出方便最重要，推薦攜帶式創意塗鴉畫本搭配多色水粉畫筆，用濕紙巾就能輕鬆擦除塗鴉，畫畫不髒手又可重複使用，書本大小方便攜帶，讓孩子愛上畫畫。若是未滿三歲小小孩，專家也建議選擇非筆桿狀的蠟筆，尺寸只有3～5公分球狀，適合孩子手握塗鴉，還能像是積木堆疊增加樂趣，無須擔心跌倒碰撞，肯定能提高孩子畫畫興趣。👉雙11破盤價！兒童塗鴉繪畫用品2. 邊聽邊學有趣的兒童百科帶孩子出門怕吵鬧，猛看用品3C電子場品又傷眼，兒童百科是轉移孩子注意力的法寶。可愛動物、生物科學、交通電信、昆蟲、數學等內容活潑有趣，搭配精彩豐富圖文，保證抓住孩子眼球，而且點讀筆隨點隨聽，讓孩子在遊戲中邊學習，還能增加邏輯與各項小知識。👉雙11婦幼商品滿888享89折！3. 訓練幾何能力的有趣拼圖寶寶三歲後就可以訓練幾何能力囉！積木、拼圖是孩子最基礎的建構玩具，簡單的幾何圖形引導孩子的空間想像力，更有助於孩子日後的學習力。透過圓形、半圓形、三角形、正方形、長方形各種形狀的拼圖認識形狀，再用他們的小手自己拼出花朵小鳥，訓練手部肌肉協調，也讓想像力恣意飛舞，喚起孩子的好奇心，不怕寶貝在餐廳坐不住。若想要小孩邊玩邊學英文，有如拼圖般的木製英文字母組就是很棒的選擇。使用環保水漆的馬卡龍色木製英文字母，安全不掉色、精緻打磨無顆粒，不怕孩子把玩具往嘴裡塞，邊玩遊戲邊學習文字，ABC輕鬆朗朗上口。👉有趣的兒童拼圖這邊買！4.增進觀察力的兒童遊戲卡若小孩喜歡和同伴玩在一起，可以讓小孩透過遊戲卡一起動腦一起玩，例如找碴圖卡或是迷宮遊戲，除了鼓勵小孩和玩伴口語溝通外，也可增進小孩的觀察力。👉旅行遊戲卡組這樣買很划算👉更多婦幼商品來去逛雙11童樂會

草根影響力新視野 編譯/陝紅宇DNA測試可以幫助您瞭解您自己、家人甚至您的寵物的更多信息，這些發現可能會招募您不認識的親戚，科學家們主要是通過弄清楚DNA分子中“字母”的順序來實施這項工作，現在市場上主要有三種測試類型。1.全部測試（幾乎）從理論上講，全基因組測序可捕獲基因組（一種生物的完整基因集）中的所有60億個核苷酸。 這些公司將嘗試“閱讀”每個A、C、T和G。實際上，他們會錯過一些內容（就像他們在快速閱讀並一次又一次地跳過字母或單詞一樣）。將DNA打包成稱為染色體的有組織單位（KROH-moh-soams）時，很容易錯過一兩個字母。全基因組測序將不會檢測到大塊的缺失或重新排列的DNA。但當一段DNA反復重復時，它也可能會丟失。儘管如此，這種方法仍可以最全面地瞭解某人的特定基因，諸如Veritas Genetics之類的公司為人們（如果由醫生開具處方）提供此測試。 在寵物中，達爾文方舟為狗提供了全基因組測序。2.專注於蛋白質DNA包含很多字母，但並非所有的“單詞”都具有某種意義。一些序列產生蛋白質，其他人則可以控制打開其他DNA序列以產生這些蛋白質的頻率，還有一些可能會提供非蛋白質分子的說明，或者它們可能只是無意義的序列，壓根什麼也沒說。外顯子組是持有蛋白質編碼基因的基因組部分，它僅佔某人DNA的1-2％。外顯子組測序通常不提供可能會打開或關閉其他基因的遺傳調整信息，它也不包括不用於製造蛋白質的基因。但是，僅僅因為它不能產生蛋白質，並不意味著某些基因沒有工作。許多基因在根本不產生蛋白質的情況下起著重要的作用。Genos和Helix是兩家提供序列人類外顯子組的公司，Helix公司還會讀取蛋白質編碼基因旁邊的一些DNA。3.極簡主義方法第三類測試針對SNP，這是單核苷酸多態性的縮寫（NU-klee-oh-tyde Pah-lee-MOR-fizms）。這些測試可以發現整個基因組中散布的單字母拼寫錯誤。例如，在大多數人有A的地方，少數人可能有C。隨著時間的流逝，科學家們已經確定了這些SNP的集合併進行了分組測試，以將它們一起找到稱為SNP芯片或基因分型陣列的單個測試。這些可以獲取動物（或人）DNA的樣本，並測試已知與某些特徵有關的一組預設SNP。通過這些測試，公司可以一次測試成百上千（甚至數百萬）個SNP，但這只是基因組中字母的一小部分。Ancestry，23andMe和許多其他公司都依靠這些SNP測試來解釋人類DNA。WisdomPanel，homeDNA和emBark對狗也有相同作用。WisdomPanel和homeDNA使用SNP查找任何貓咪背後的祖先品種。一次一個基因在日常生活中，我們無需醫生的命令即可購買大多數此類檢查，但有時候醫生可能希望患者接受一個或幾個基因的DNA改變測試，這種改變可能會增加個人患病的風險。對於人們來說，這些測試將非常仔細地觀察該基因周圍的DNA，並破譯專屬一個人的變化。更多草根影響力文章